Buah Carica dan Manfaatnya

buah caricaApa itu Buah Carica dan apa saja Manfaatnya? Bagi Anda yang belum pernah dengar nama tersebut mungkin akan terdengar asing yah. Buah Carica adalah komoditas buah dari Pegunungan Tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah. Buah Carica hanya dapat tumbuh di dataran tinggi saja loh, oleh karena itu Buah Carica menjadi ciri khas oleh-oleh dari Dieng.

Jika kita jalan-jalan ke Dieng, maka sepanjang jalan kita akan melihat pohon Carica tumbuh dimana-mana. Sekilas sih mirip dengan buah pepaya. Tapi memang seperti itu lah, buah Carica adalah sejenis pepaya, banyak juga yang menyebutnya pepaya gunung, namun bentuknya lebih kecil dari pepaya yang sering kita lihat di Jakarta.

Carica itu mengandung banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh kita, seperti Serat, Vitamin E, Vitamin B kompleks, Enzim Papatin, Vitamin A, Vitamin C dan masih banyak kandungan nutrisi baik lainnya. Manfaat buah Carica antara lain:

  1. Membantu menjaga kesehatan organ pencernaan

Kandungan Enzim Papatin yang tinggi dalam buah Carica membantu untuk menjaga kesehatan usus dan membunuh bakteri jahat dalam usus . Kandungan serat nya membantu untuk melancarkan BAB dan mencegah kanker kolon.

  1. Meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi radikal bebas

Karena kandungan Vitamin C pada buah Carica itu lebih tinggi dari buah Jeruk maka sangat bagus untuk menangkal radikal bebas dan juga merawat kesehatan kulit kita karena Vitamin C membantu pembetukan kolagen untuk kulit.

  1. Meningkatkan kesehatan pada mata

Vitamin A pada buah Carica juga tidak kalah dari buah Wortel, sehingga sangat baik untuk kesehatan mata kita. Buah Carica juga bisa dijadikan sebagai nutrisi tambahan untuk mereka yang menderita rabun senja.

  1. Manfaat kesehatan lainnya

Vitamin B Kompleks dan Vitamin E memang tidak terlalu tinggi dibandingkan kandungan lainya. Namun berperan juga untuk menjaga kesehatan kulit dan metabolism tubuh kita. Vitamin E berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah sinar UV dari matahari. Sedangkan Vitamin B Kompleks berfungsi untuk metabolism tubuh.

Biasanya Carica diolah menjadi manisan, syrup, juice, selai, dodol selain itu daging buah Carica juga bisa dibuat pudding & cocktail. Penasaran dengan rasanya? Rasanya kenyal, manis dan segar serta memiliki aroma yang khas dan harum, yang jelas produk olahan Carica ini semua nya enak dan sehat.

Penasaran dengan Rasa dan Manfaat buah Carica? Tidak perlu repot lagi, sekarang produk olahan manisan buah Carica sudah bisa Anda nikmati di Sawung Petok, Kelapa Gading. Sekarang setiap hari Anda dapat menikmati kesegaran dari buah Carica ini. Ayo kita coba sehat dan segarnya buah Carica di Sawung Petok.